Waarom vind ik het moeilijk mensen te vertrouwen?
Misschien herken je het wel: het vertrouwen in anderen lijkt moeilijker dan het zou moeten zijn. Er kunnen verschillende oorzaken voor zijn, die je vaak onbewust met je meedraagt. Laten we eens kijken naar drie mogelijke redenen waarom het soms zo lastig is iemand te vertrouwen:
1. Overgeërfd patroon van eerdere generaties
Veel van onze patronen – inclusief hoe we omgaan met vertrouwen – nemen we over van eerdere generaties. Onbewust, vaak al op jonge leeftijd, nemen we patronen over van (overgroot)ouders. Deze overgeërfde patronen kunnen ervoor zorgen dat we als volwassene ook moeite hebben anderen te vertrouwen, zelfs als er geen directe aanleiding voor is.
2. Alleen geboren tweeling
1 op de 10 zwangerschappen beginnen als tweeling (of meerling), maar eindigen met 1 kindje wat geboren wordt. Doordat het verlies vaak in een heel vroeg stadium van de zwangerschap gebeurt, blijft het vaak onopgemerkt. Als jij het kind bent dat uiteindelijk alleen is geboren, kan dit verlies een grote invloed hebben op je emotionele ontwikkeling. Het gevoel van een verloren band, gevoelig om in de steek te worden gelaten, een gemis dat je misschien niet eens bewust kunt plaatsen, kan doorwerken in je latere relaties. Dit kan het extra moeilijk maken om vertrouwen op te bouwen en echt verbinding te maken met anderen.
3. Early life stress
Stress in de vroege jaren kan een enorme invloed hebben, vaak al vanaf de tijd dat je nog in de baarmoeder zat. Misschien had je moeder stress of was zij druk met andere dingen, en voelde dat voor jou als ongeboren kindje als een gemis aan veiligheid en/of vertrouwen. Het hoeft niet om grote, ingrijpende gebeurtenissen te gaan om een ongeboren kindje diep te raken. Als je eenmaal volwassen bent, kan dit gevoel van onveiligheid doorwerken, waardoor het moeilijk wordt om echt te vertrouwen in anderen.
Welke oorzaak (of oorzaken) voor jou ook onderliggend is, gewoon maar even de knop omzetten en gaan vertrouwen, dat is geen optie.
Het goede nieuws is: het hoeft niet zo te blijven. Mijn sessies zijn erop gericht om deze blokkades snel en effectief aan te pakken. Na slechts één sessie kun je al merken dat er iets verandert in je gevoel van vertrouwen. Jij verdient het om je veilig en verbonden te voelen met jezelf en met anderen, en ik help je daar graag bij.
Als je nieuwsgierig bent naar hoe dit voor jou kan werken, plan dan een gratis online kennismakingsgesprek in. Samen kunnen we kijken naar de onderliggende oorzaken die het jou moeilijk maken voluit te vertrouwen. Klik hier om je gesprek in te plannen – ik kijk ernaar uit om met je samen te werken!